洞见禅机，身心空虚。

行住坐卧皆在定中。好似没有身体。
打坐有用？断除世缘，没有情绪，没有欲望。
第三人称观察自我而好似无我。
感受身心情绪变化，控制自己的欲望，逆反欲望。
洞见禅机，身心空虚。